נעים להכיר, שמי ימית לזרוס ואני מדריכה ומאמנת לבריאות פיזית ונפשית.

משלבת מגוון תחומים, כמו: פילאטיס ומתיחות, אימון הוליסטי, מדיטציות מונחות, דמיון מודרך ורקיחת תמציות ארומטיות לטיפול ולטיפוח.  

במפגשים בהנחייתי תחווי תנועה קשובה שתאפשר לך להתחבר פנימה, אל רצונות הלב, אל האינטואיציה שלך ואל חוכמת הטבע.
כחלק מהתהליך, אני משלבת גם רוקחות טבעית וארומתרפיה, ככלי תומך להעמקת החיבור, ויסות מערכת העצבים וחיזוק תחושת יציבות.

כל תכשיר נרקח מחומרי גלם טבעיים ואורגניים, בהתאמה אישית, ומהווה כלי יומיומי לתמיכה בתהליך שנוצר במפגש.

הרקע שלי מגיע מעולמות הפילאטיס השיקומי, ההתעמלות הבריאותית והתנועה המודעת, לצד עבודה תודעתית מבוססת אימון הוליסטי, NLP ודמיון מודרך.
אני מנחה סדנאות ומפגשים קבוצתיים לנשים שמחפשות לעצור בתוך העשייה, להקשיב לעצמן וליצור מרחב שבו הגוף והנפש פועלים יחד, בצורה מאוזנת, מחוברת ומעצימה.