סדנאות
מצפן פנימי
מסע גוף־נפש לפתיחת השנה
אנחנו כל כך רגילים לפתוח שנה חדשה עם רשימות, מטרות והחלטות, שמגיעות מהראש.
הגוף כבר יודע מה נכון לך, אבל בתוך כל הרעש קשה להקשיב.
מתוך המקום הזה יצרתי את "מצפן פנימי" - מסע גוף־נפש לפתיחת השנה.
מפגש של עצירה, תנועה והקשבה פנימה, דרך ארומתרפיה - חיבור אל הגוף, החושים והדמיון.
-
תנועה מודעת
-
מדיטציה ודמיון מודרך
-
דיוק כוונה אישית
-
רקיחת רולר אישי עם שמנים אתריים, שתבחר.י בהתאם למה שתרצ.י לקחת איתך הלאה.
לא עוד רשימת "צריך" אלא רגע לעצמך, כדי לבדוק מה באמת חשוב לך עכשיו.
אני מזמינה אותך לפתוח את השנה קצת אחרת -
מתוך הקשבה, חיבור ובחירה.


RESET
תנועה • ארומתרפיה • מודעות
בתוך הקצב של החיים, לפעמים אנחנו שוכחים לעצור ולהקשיב.
RESET היא הזמנה למסע פנימי שמחזיר אותנו אל הגוף, אל הנשימה ואל מה שבאמת חשוב לנו.
דרך חוויה המשלבת ריח, תנועה והתבוננות, ניצור מרחב לעצירה, הקשבה והתחדשות.
זהו זמן להניח לרגע את המשימות והציפיות, להתחבר לעצמנו מחדש ולגלות אילו איכויות מבקשות לקבל מקום עכשיו.
סדנה מעצימה, רגישה ומלאת השראה - לעצמך, לקבוצה או לאירוע מיוחד.
כי לפעמים כל מה שאנחנו צריכים הוא רגע אחד של עצירה…
כדי להתחיל מחדש.
להאיר את הלב
סדנה לנשימה, ריפוי וחיבור פנימי
ארומתרפיה • דמיון מודרך • תנועה קשובה
קחי את הזמן שלך לעצור. לנשום. להיזכר בעצמך.
במפגש מיוחד של תנועה, ריח ורגש נצלול פנימה - נשחרר מתחים, נרפה, נתחבר מחדש אל מה שבוער בלב.
-
נתרגל תנועה אינטואיטיבית בשילוב פילאטיס ומתיחות
-
נחווה מדיטציה ודמיון מודרך מעצים
-
נרקח תמצית שמנים אישית
-
תקבלי שרשרת ארומטית שתישא את הריח והתדר - תזכורת רכה למהות שלך ומה הלב שלך מבקש להגשים.

.png)
זהר טבעי
סדנת רוקחות
רוצה ללמוד איך לטפח את העור שלך - בדרך טבעית, ריחנית ומלאת אהבה? בואי לסדנה חווייתית שבה נרקח יחד סרום עוצמתי למיצוק, הזנה וזוהר טבעי עם שמנים טהורים מהטבע:
-
רוזהיפ - לחידוש תאים
-
זרעי רימונים - למיצוק וזוהר
-
חוחובה - לאיזון
-
ארגן - להזנה עמוקה
-
נר הלילה - להרגעת עור רגיש
-
אובליפיכה - לפנים קורנות
נשלב גם שמנים אתריים, כמו: לבונה, גרניום, לבנדר והדרים – שיוסיפו ניחוח טבעי מענג ויטפחו את עורך.
בונוס מתנה לכל משתתפת: אבן גואשה יוקרתית לעיסוי, שחרור ומגע אוהב. עיסוי פנים עם אבן רוז קווארץ גואשה ממריץ את מחזור הדם, מחליק וממצק את העור, מסייע בניקוז רעלים והפחתת נפיחות.
האבן מסמלת אהבה עצמית ורוגע – כך שאת לא רק מטפחת את העור אלא גם מעניקה לעצמך רגע של שלווה.
מסע נשי
מהקשבה פנימה אל תנועה חופשית
נפתח את אירועי יום האישה בערב חווייתי שמזמין אותך להקשיב לעצמך, לחוש את הגוף, ולנוע בחופשיות.
נשלב קלפי תודעה, תנועה רכה, מדיטציה וריקוד חופשי – מרחב בטוח לשחרור, חיבור ושמחה.
אין צורך בניסיון קודם בתנועה – מתאים גם לנשים שלא רוקדות.
בהנחיית ימית לזרוס, מנחת תהליכי גוף–נפש ותנועה לנשים.
יוצרת מרחבים המשלבים תודעה, תנועה וחוויה רגשית, לשחרור וחיבור פנימי.
''להקשיב לעצמך, לתת לגוף להוביל, ולחוות חיבור פנימי עמוק''.

.png)