Pilates & wellness
 

מה הסיבה לכך שנשים מסוימות מצליחות ומגיעות להישגים אדירים ואילו אחרות מדשדשות מאחור? את בטח חושבת שהסיבה לכך טמונה בהיותן יפות יותר,...

רבים מאיתנו מנהלים אורח חיים "יושבני" יושבים שעות רבות ורוכנים אל מול המסכים, לעיתים ללא הפסקה. הקורונה ומפגשי הזום אף הקצינו את המצב....

אחד האתגרים העומדים בפני זוגות בתקופה הזאת הוא מציאת איזון בין הצורך בקרבה לצורך במרחב. לא קל למצוא את האיזון הזה, במיוחד שכל בני המשפחה יחד בבית. במצבי לחץ, אנו מתקשים לראות את הצד השני ואף מפנים את התסכול שלנו אל הקרובים לנו ביותר. כיצד תטפחו את הזוגיות בימים אלו? שתפו זו את זה במחשבות, ברצונות ובצרכים שלכם הקדישו זמן לדייט זוגי: האזינו למוזיקה, צפו בסרט, תיהנו מארוחה טובה מצאו פעילות חדשה משותפת או למדו יחד משהו חדש האם ארומתרפיה יכולה לתרום לזוגיות שלכם? כן! השמנים הארומ